Synonymer till mindfulness
En form av medveten närvaro; ett mentalt tillstånd av fokuserad uppmärksamhet på nuet, där man observerar tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser utan att döma dem. Begreppet innefattar även de tekniker och övningar, såsom meditation, som används för att uppnå detta tillstånd.
Mindfulness i korsordet?
10 korsordslösningar för mindfulness (3–15 bokstäver)Synonymer
Användning och nyans
Mindfulness är ett engelskt lånord som är vanligt inom hälsa och personlig utveckling. Den direkta svenska översättningen medveten närvaro är en utmärkt synonym. Sinnesnärvaro är ett närliggande begrepp men betonar oftare förmågan att agera klart i en pressad situation, snarare än den lugna observation som är kärnan i mindfulness.
Exempelmeningar
- Hon utövar mindfulness varje morgon för att minska stress.
- Genom mindfulness har han lärt sig att hantera sina ångestkänslor.
- Kursen i mindfulness fokuserade på andningsövningar och medvetenhet i vardagen.
- Att uppnå ett tillstånd av mindfulness kräver regelbunden träning.
Vanliga frågor
- Vad är skillnaden mellan mindfulness och meditation?
- Meditation är en specifik teknik eller övning, medan mindfulness är det tillstånd av medveten närvaro man kan uppnå genom bland annat meditation.
- Är mindfulness ett svenskt ord?
- Ordet mindfulness är ett lånord från engelskan som är väletablerat i svenskan. Den vanligaste svenska motsvarigheten är medveten närvaro.
- Kan man använda medveten närvaro istället för mindfulness?
- Ja, medveten närvaro är den direkta översättningen och fungerar i de flesta fall som en synonym till mindfulness.